सर्दियों में बनायें ताजे हरे मटर से बने बिना तेल का नया चटपता नास्ता। न सब्ज़ी, न पूरी , न कचौरी , सूजी & हरे मटर के हेल्थी रेसिपी।Semolina Green Peas Healthy Snack Recipe. नया चटपता नास्ता बनाने की विधि । इस नये नास्ते को कैसे परोसें। सामग्री 200 ग्राम सूजी 2 चम्मच रिफाइंड तेल 1 पियाली या (100 ग्राम) ताजे हरे मटर 50 ग्राम मूंगदाल 1/2 चम्मच कुटी लालमिर्च(चिली फ्लेक्स) 1 छोटा चम्मच खड़ा जीरा 1 छोटा चम्मच अजवाइन 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर 1/4 चम्मच हिंग 4 हरी मिर्च 1 इंच अदरक हरा धनिया पत्ता, नमक स्वाद अनुसार नया चटपता नास्ता बनाने की विधि , सबसे पहले सूजी का डो तैयार करेंगें। मैंने महीन वाली सूजी लिया है ,अगर सूजी मोटी वाली है तो मिक्सर जार में डाल कर पिस लें। सूजी को एक पियाली से नाप लेंगें , गैस स्टोव को चालू करके फ्राई पैन रखेगें जिस पियाली से सूजी को नापा है उसी पियाली से ढेर गुना पानी यानि 1 और 1/2 पियाली पानी फ्राई पैन में डालेगें। पानी में अजवाइन , कुटी लालमिर्च(चिली फ्लेक्स),1 चम्मच रिफाइंड तेल ,स्वाद के अनुसार नमक ,डालें ,और पानी में उबाल आने प